Στο σύγχρονο πολυδύναμο καρδιολογικό ιατρείο μας λειτουργεί  διατροφολογικό τμήμα με υπεύθυνη την πτυχιούχο διαιτολόγο κ. Αικατερίνη Μπακαλάκη, με στόχο τη διεπιστημονική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και των διατροφικών διαταραχών. Οι υπηρεσίες μας προσφέρονται σε άτομα όλων των ηλικιών, ανεξάρτητα από την κατάσταση της υγείας τους και ειδικά σε ασθενείς με συνυπάρχουσες νόσους και προβλήματα μεταβολισμού, που χρειάζονται αρκετά σύνθετες δίαιτες και παρακολούθηση από εξειδικευμένο προσωπικό.

Η σύνθεση μιας σωστής δίαιτας πρέπει να λαμβάνει υπόψη το ιστορικό και το οργανικό υπόβαθρο του κάθε ασθενή. Η αποσπασματική προσέγγιση των διαιτολογικών προβλημάτων δεν μπορεί να προσφέρει ολοκληρωμένες λύσεις στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Η ιδιαιτερότητα του κέντρου μας έγκειται στην επιστημονική και ολοκληρωμένη ιατρική και διαιτολογική προσέγγιση που χρειάζεται ο υπέρβαρος ασθενής, την οποία μόνο μια άρτια εκπαιδευμένη ομάδα μπορεί να προσφέρει. Το ρητό του Ιπποκράτη «φάρμακο σου είναι η τροφή σου» ταυτίζεται απόλυτα με τους στόχους μας.

Η υπεύθυνη του διατροφολογικού τμήματος, καθοδηγεί τους ασθενείς στην ορθή διαμόρφωση του τρόπου διατροφής τους και δίνει εναλλακτικές επιλογές τροφών για ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαίτερες διατροφικές συνήθειες του καθενός. Παράλληλα, σε συνεργασία με το  τμήμα αποκατάστασης, είμαστε σε θέση να βοηθήσουμε στην ταχύτερη επίτευξη των στόχων με την εκπόνηση (από φυσικοθεραπευτή και γυμναστή) ειδικών εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης για υγιείς και ασθενείς. Επιπλέον, στην διάθεση σας βρίσκεται ψυχολόγος, με εμπειρία στην διαχείριση των διατροφικών διαταραχών, ενώ το έργο μας υποστηρίζεται από τα υπόλοιπα ιατρικά τμήματα (ενδοκρινολογικό, παιδιατρικό, δερματολογικό, μικροβιολογικό, υπερηχογραφικό, χειρουργικό κ.ά.) της ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣ, συμβάλλοντας έτσι στην ολιστική αντιμετώπιση κάθε διαιτολογικού προβλήματος.

Στο τμήμα μας μπορούν να αντιμετωπιστούν παχύσαρκοι ασθενείς κάθε ηλικίας, με προβλήματα μεταβολισμού και συνυπάρχουσες νόσους. Ιδιαίτερα μπορούν ωφεληθούν ασθενείς με καρδιαγγειακά προβλήματα, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, αυξημένη χοληστερίνη, θυρεοειδοπάθεια, αναιμία, οστεοπόρωση, υπερουριχαιμία, νεφροπάθεια, χολοκυστοπάθεια, έλκος και άλλα προβλήματα του γαστρεντερικού συστήματος κ.ά. Παρέχεται, επιπλέον, ειδική διατροφική υποστήριξη σε αθλητές, εγκυμονούσες, θηλάζουσες, καθώς και ομαδικά-εταιρικά προγράμματα. Απευθυνόμαστε επίσης σε γυναίκες με αισθητικά προβλήματα, όπως  ορμονικές διαταραχές και κατακράτηση υγρών αλλά και σε υγιείς ανθρώπους που έχουν στόχο την πρόληψη και την υιοθέτηση ενός σωστού τρόπου διατροφής.

Το έργο μας υποστηρίζεται με τη χρήση ειδικού εξοπλισμού, που είναι σε θέσει να πραγματοποιήσει πλήρη ανάλυση της σωματικής σύνθεσης. Γίνονται ειδικές μετρήσεις, όπως:

• Λιπομέτρηση και ανάλυση της σύστασης του σώματος (προσδιορισμός λιπώδους και μυϊκής μάζας, περιεκτικότητας νερού στο ανθρώπινο σώμα), με τη χρήση μηχανήματος βιοηλεκτρικής εμπέδησης.
• Μέτρηση του σωματικού βάρους και ειδικών μετρικών στοιχείων (περιφέρεια μέσης, κοιλιάς, γλουτών, μηρών, βραχίονα) για την καλύτερη εκτίμηση της προόδου του ασθενή.
• Μέτρηση βασικού μεταβολισμού, πολύ εύκολα, με την αναπνοή, με χρήση της πρωτοποριακής συσκευής Breezing. Η συσκευή Breezing είναι ένας “έξυπνος” μετρητής έμμεσης θερμιδομετρίας, πανεύκολος στην εκμάθηση και χρήση. Μας δίνει για πρώτη φορά τη δυνατότητα να έχουμε στα χέρια μας ταχύτατα και με ακρίβεια, τις πραγματικές πληροφορίες για τον μεταβολισμό μας.
• Παρακολούθησης της φυσικής δραστηριότητας με ειδικούς μετρητές κίνησης και ζωτικών παραμέτρων
• Ανίχνευση υπνικής άπνοιας, με ειδικά holter ύπνου

Στο ιατρείο μας διατίθεται , επίσης, η δίαιτα Eurodiet, μια παγκοσμίως αναγνωρισμένη ιατρική δίαιτα, που βασίζεται στον γλυκαιμικό έλεγχο των προσλαμβανομένων τροφών, με άριστα αποτελέσματα, ειδικά στους διαβητικούς ασθενείς.

Με την καθοδήγηση και την παρακολούθηση του ιατρού, της διατροφολόγου και των συνεργατών τους, μπορείτε να επιλέξετε την ιδανική δίαιτα, που σας ταιριάζει…

EURODIET

H μέθοδος Eurodiet είναι μία επιστημονική μέθοδος απώλειας βάρους, δομημένη με βάση τις πιο πρόσφατες μελέτες και την ιατρική βιβλιογραφία. Αποτελείται από τέσσερις φάσεις, δύο φάσεις δυναμικής απώλειας και δύο φάσεις απώλειας, εκπαίδευσης και διατροφικής αγωγής. Η μέθοδος χαρακτηρίζεται από:

• Αποτελεσματικότητα: Επιτυγχάνεται μια απώλεια περίπου 10% του βάρους σε 40 με 50 ημέρες. 
• Ευκολία εφαρμογής: Δεν χρειάζεται να ζυγιστεί καμία τροφή, υπάρχουν ευχάριστες γευστικές επιλογές, γλυκά από την πρώτη ημέρα...
• Ασφάλεια: Καμία καταπόνηση του οργανισμού και ενεργοποίηση μηχανισμών αντιοξείδωσης και αντιγήρανσης.
• Και το κυριότερο: Εκπαίδευση. Αυτός που ολοκληρώνει το πρόγραμμα, δεν έχει πια κανένα άγχος για τη σταθεροποίηση του βάρους του. Είναι πλήρως ενημερωμένος και έχει αποκτήσει καινούρια και σωστή διατροφική αγωγή.

Η τηλεϊατρική αποτελεί μια σύγχρονη πρωτοποριακή μέθοδο άμεσης εκτίμησης, θεραπείας και παρακολούθησης του καρδιαγγειακού συστήματος μέσω σύγχρονων συστημάτων τηλεπικοινωνίας. Με τη χρήση των νέων τεχνολογιών ο ιατρός μπορεί άμεσα και εύκολα  να έχει στη διάθεση του δεδομένα για τη υγεία του ενδιαφερόμενου και να εκτιμήσει την κατάσταση του, δίνοντας την κατάλληλη θεραπεία ακόμα κι αν ο ασθενής βρίσκεται σε μία απομακρυσμένη περιοχή. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρακολούθηση χρονίων νοσημάτων (καρδιοπάθειες, άσθμα, διαβήτης κ.ά.) αλλά και για την τηλεμετρική λήψη σημάτων ζωτικών παραμέτρων, όπως το ηλεκτροκαρδιογράφημα, η αρτηριακή πίεση και το σάκχαρο του αίματος, προκειμένου να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα και η ασφάλεια της φαρμακευτικής αγωγής και να οργανωθεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα παρακολούθησης της υγείας του ασθενούς. Μια χρήσιμη εφαρμογή της τηλεϊατρικής είναι η κατ’ οίκον νοσηλεία (home care), όπου ο ασθενής µπορεί να βρίσκεται σπίτι του και να παρακολουθείται από απόσταση από τον ιατρό του. Σε περίπτωση που προκύψει κάποιο πρόβλημα στην υγεία του (υψηλή πίεση, αρρυθμία, ταχυπαλμία, κ.λπ.) ειδοποιείται άμεσα ο ιατρός, προκειμένου να δει τι ακριβώς συμβαίνει, και να επιληφθεί του θέματος.

Στο ιατρείο μας έχουμε τη δυνατότητα τηλεϊατρικής παρακολούθησης:

• Του ηλεκτροκαρδιογραφήματος, με τη χρήση σύγχρονων τηλε – καρδιογράφων, για άμεση και συνεχή παρακολούθηση ασθενών από το χώρο τους, σε περιπτώσεις όπως η αξιολόγηση της δράσης αντιαρρυθμικών φαρμάκων, η εκτίμηση αρρυθμιών (πχ. κολπική μαρμαρυγή), η διερεύνηση άτυπων επεισοδίων προκάρδιου άλγους κ.ά.
• Της αρτηριακής πίεσης, με τη χρήση σύγχρονων συνδεδεμένων τηλε – πιεσομέτρων, για αυτόματη παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, χωρίς να χρειάζονται συνεχείς επισκέψεις στο γιατρό.

• KΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΚΥΗΣΗΣ

Το τμήμα αυτό δημιουργήθηκε με αφορμή την μεγάλη εμπειρία του κ. Βαχλιώτη, από την πολυετή συνεργασία του με την μαιευτική-γυναικολογική κλινική του «ΜΗΤΕΡΑ», στην παρακολούθηση των εγκύων, των επιτόκων υψηλού κινδύνου και των λεχωίδων με ή χωρίς καρδιολογικά προβλήματα. Συχνές καρδιολογικές επιπλοκές της κύησης, όπως η υπέρταση, η εκλαμψία και η προεκλαμψία αλλά και οι κυήσεις υψηλού κινδύνου, όπως σε γυναίκες με βαλβιδοπάθεια, αρρυθμίες, θυρεοειδοπάθεια, πνευμονική υπέρταση και μυοκαρδιοπάθεια απαιτούν την στενή συνεργασία ενός έμπειρου καρδιολόγου με τον γυναικολόγο, προκειμένου να αποφευχθεί η επιδείνωση της υγείας της εγκύου και η ανεπιθύμητη διακοπή της κύησης. Eμείς αναλαμβάνουμε τον προληπτικό έλεγχο της εγκύου, την τακτική καρδιολογική παρακολούθηση, όπου απαιτείται αλλά και την αντιμετώπιση των επιπλοκών των κυήσεων υψηλού καρδιολογικού κινδύνου τόσο στην περίοδο της εγκυμοσύνης όσο και στη λοχεία. Με τον τρόπο αυτό, μπορούμε να βοηθήσουμε, οποτεδήποτε χρειαστεί, τη γυναίκα στην αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων της κύησης και να συμβάλλουμε στην επιτυχή ολοκλήρωσή της.

• ΥΠΕΡΗΧΟΓΡΑΦΙΚΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΠΑΙΔΩΝ

Η εξειδίκευση και η μεγάλη εμπειρία του γιατρού στον υπέρηχο, εγγυάται την παροχή της πιο σύγχρονης, ολοκληρωμένης ιατρικής φροντίδας για ότι πολυτιμότερο έχετε, το παιδί σας.  Εκατοντάδες γονείς μας έχουν εμπιστευθεί από το 2009 που ξεκινήσαμε την λειτουργία μας. Ο σύγχρονος εξοπλισμός και το έμπειρο προσωπικό μας αλλά και το ευχάριστα διαμορφωμένο περιβάλλον και οι προβολές cartoons κατά τη διάρκεια της εξέτασης, εγγυώνται την καλύτερη αντιμετώπιση για τους μικρούς μας ήρωες. Η εξέταση των παιδιών, εκτός από την κλινική εκτίμηση και το ηλεκτροκαρδιογράφημα, μπορεί να συμπληρωθεί με υπερηχογράφημα (Triplex) καρδιάς και αιματολογικές εξετάσεις, εάν κριθεί απαραίτητο.  Οι συχνότερες περιπτώσεις που ενδεχομένως θα μας χρειαστείτε είναι:

• Εκτίμηση φυσημάτων (στις περισσότερες περιπτώσεις είναι φυσιολογικά άνευ διαγνωστικής σημασίας)
• Εκτίμηση μη σύμπλοκων συγγενών καρδιοπαθειών (οι σύμπλοκες κυανωτικές καρδιοπάθειες χρήζουν παρακολούθησης από ειδικό παιδοκαρδιολόγο)
• Προαθλητικός– σχολικός έλεγχος – βεβαιώσεις
• Προληπτικός καρδιολογικός έλεγχος
• Εκτίμηση ύποπτων καρδιακών συμπτωμάτων (όπως ανεξήγητη ζάλη, λιποθυμία, προκάρδιος πόνος, δύσπνοια στην κόπωση, ταχυπαλμία και αίσθημα παλμών, κά)

• ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΖΩΗΣ

Τα προγράμματα καρδιαγγειακής πρόληψης είναι ένας πρωτοποριακός τρόπος παρακολούθησης και τροποποίησης παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου, τα οποία προβλέπουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου και άλλων καρδιαγγειακών νόσων στην 10ετία και προτείνουν την κατάλληλη τροποποίηση του τρόπου ζωής, με στόχο την μετρήσιμη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

 Είναι  εμπνευσμένα από τα αντίστοιχα προγράμματα «Life’s simple seven» του American College Of Cardiology και «Heart Score» της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρίας. Αποτελούν μια πολύ σημαντική παρέμβαση στην προσπάθεια βελτίωσης της υγείας σας και συμβάλλουν στην ανάδειξη της πρωτοπορίας του ιατρείου μας.

Ενώ οι περισσότερες ιατρικές παρεμβάσεις ασχολούνται κυρίως με την αντιμετώπιση των αποτελεσμάτων της νόσου, λίγη προσοχή δίνεται στην αλλαγή του τρόπου ζωής, ο οποίος ευθύνεται για μεγάλο ποσοστό ασθενειών, η σημασία του οποίου τείνει να υποτιμάται επειδή οι παρεμβάσεις είναι  συνήθως δύσκολες και απαιτούν ισχυρή δόση αυτοπειθαρχίας. Αυτή την σημαντική αλλαγή φιλοδοξούν να πετύχουν τα προγράμματά μας.

Τα προγράμματα δομούνται παράλληλα με τις επισκέψεις που κάνετε στο ιατρείο μας και δίνονται σχεδόν με μηδενικό κόστος (επιβαρύνεστε μόνο με το ελάχιστο λειτουργικό κόστος κάποιων μηχανημάτων όταν επιβάλλεται η χρήση τους), αποτελώντας εξέχουσα κοινωνική προσφορά του ιατρείου αλλά και ουσιαστική συμβολή στην προστασία της καρδιαγγειακής υγείας.

Στα προγράμματα περιλαμβάνονται:

1. Μετρήσεις όλων των καρδιακών δεικτών και υπολογισμό του καρδιαγγειακού κινδύνου
2. Εκτίμηση του συνόλου των βασικών παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου (Αρτηριακή πίεση, Σάκχαρο, Χοληστερίνη) και των παραμέτρων που τις επηρεάζουν.
3. Μετρήσεις σωματικού βάρους, λιπομέτρηση και εκτίμηση της σύστασης του σώματος.
4. Δωρεάν παροχή συμβουλευτικών διατροφικών συμβουλών για την επίτευξη των στόχων και, εάν το επιθυμείτε, παροχή ειδικών εξατομικευμένων διαιτολογίων και παρακολούθηση σε εξαιρετικές τιμές.
5. Μέτρηση του κνημοβραχιόνιου δείκτη για την εκτίμηση ύπαρξης περιφερικής αγγειοπάθειας.
6. Εκτίμηση της ποιότητας του ύπνου και διερεύνηση υπνικής άπνοιας.
7. Εκτίμηση κινδύνου από τη χρήση καπνού και προσφορά προγραμμάτων διακοπής καπνίσματος.
8. Παρακολούθηση φυσικής δραστηριότητας και εκτίμηση της σωματικής ικανότητας άσκησης.
9. Εκτίμηση δεικτών κοινωνικής και ψυχικής ικανοποίησης.
10. Εκτίμηση του συνόλου των παρεμβάσεων που πρέπει να γίνουν, προκειμένου να μειωθεί αποτελεσματικά ο καρδιαγγειακός κίνδυνος και ενεργή υποστήριξη, σύμφωνα με τις επιθυμίες σας.
11. Ολοκληρωμένος συμβουλευτικός οδηγός ιατρικής πρόληψης, για την εκτίμηση του συνολικού αναγκαίου προσυμπτωματικού ελέγχου που θα έπρεπε να είχατε κάνει, σύμφωνα με την ηλικία σας.

Γνωρίστε την καρδιά σας. Ζήστε καλύτερα!

Ρυθμίστε την αρτηριακή σας πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Εάν η αρτηριακή σας πίεση κυμαίνεται στα φυσιολογικά όρια, μειώνεται η πίεση στην καρδιά, τις αρτηρίες και τα νεφρά σας και παραμένετε υγιείς. Μάθετε πώς να ρυθμίζετε την αρτηριακή σας πίεση .

Ελέγξτε τη χοληστερόλη σας

Η υψηλή χοληστερόλη ευθύνεται για την δημιουργία της αθηρωματικής πλάκας, η οποία μπορεί να αποφράξει τις αρτηρίες και να οδηγήσει σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια. Όταν ελέγχετε τη χοληστερόλη σας, δίνετε την δυνατότητα στις αρτηρίες σας να παραμείνουν ανοιχτές και καθαρές. Μάθετε πώς να ελέγξετε τη χοληστερόλη σας.

Μειώστε το σάκχαρο του αίματος

Το μεγαλύτερο μέρος της τροφής που τρώμε μετατρέπεται σε γλυκόζη (ή σάκχαρο του αίματος) που χρησιμοποιούν οι οργανισμοί μας για ενέργεια. Με την πάροδο του χρόνου, τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να βλάψουν την καρδιά σας, τα νεφρά, τα μάτια και τα νεύρα. Μάθετε πώς να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας .

Αυξήστε την φυσική σας δραστηριότητα

Η δραστήρια ζωή είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας και σ’ αυτούς που αγαπάτε. Με απλά λόγια, η καθημερινή σωματική δραστηριότητα αυξάνει την διάρκεια και την ποιότητα της ζωής σας. Μάθετε πώς μπορείτε να αυξήσετε την φυσική σας δραστηριότητα.

Βελτιώστε την διατροφή σας

Η υγιεινή διατροφή είναι ένα από τα καλύτερα σας όπλα για την καταπολέμηση καρδιαγγειακών παθήσεων. Όταν τρώτε υγιεινά, βελτιώνετε τις πιθανότητες να νοσήσετε και αισθάνεστε καλύτερα! Μάθετε πώς να βελτιώσετε την διατροφή σας.

Χάστε βάρος 

Εάν αποβάλλετε το περιττό λίπος και τα παραπανίσια κιλά, μειώνετε την επιβάρυνση της καρδιάς, των πνευμόνων, των αιμοφόρων αγγείων και του σκελετού.  Κάνετε στον εαυτό σας το δώρο της δραστήριας ζωής, μειώνετε την αρτηριακή σας πίεση και βοηθάτε τον εαυτό σας να αισθάνεται καλύτερα. Μάθετε πώς να χάσετε ή να διαχειριστείτε το βάρος .

Σταματήστε το κάπνισμα

Οι καπνιστές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Εάν καπνίζετε, η διακοπή του καπνίσματος είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας. Μάθετε πώς να σταματήσετε το κάπνισμα.

Μικρές παρεμβάσεις χαρίζουν χρόνια ζωής!